15 veckors onlinetraining inklusive gruppcoaching 

4 delar fulla med tips, mental träning, verktyg och coaching. 

1. Sätt mål och fokusera
2. Balans i livet
3. Stärk din självkänsla
4. Medveten kommunikation

En egen workbook
Inspelade föreläsningar
Ljudfiler för närvaroträning och guidade meditationer

Självstudier

+

Vi träffas och coachar via Teams samt utforskar dina frågor! 
Gruppcoaching 1 ggr/veckan, 1 timma per tillfälle ingår.