Självledarskap i vardagen -
med närvaro och medvetenhet
Lyckans Smed är ett digitalt och vardagsnära komplement till vårt fördjupande arbete med ledarskap, team och organisationer.
Här vänder vi oss till dig som vill arbeta med självledarskap, återhämtning och inre balans i din egen takt.
Ett starkt och hållbart ledarskap börjar alltid med dig själv. När du tränar din förmåga att leda dig själv med närvaro, fokus, tydliga värderingar och balans, öppnar du dörren till helt nya resultat – inte bara i ditt arbete, utan i hela ditt liv. Vi vet att världen kan vara krävande. Stress, oro och sömnsvårigheter är idag vardag för många. Men vi vet också något annat: förändring är möjlig. Genom vår coaching och mindfulness-träning online får du verktyg som stärker:
Din medvetenhet – om kropp, tanke och känsla.
Övningar – fokus, kommunikation, stresshantering, återhämtning & mod.
Ditt inre ledarskap – både i relation till dig själv och till andra.
Allt hänger ihop. När du leder dig själv med klarhet och närvaro, kan du också leda andra med styrka och inspiration.
"Jag sökte ett verktyg som hjälpte mig att bryta tankemönster i vardagen och vara mer i nuet. Tack vare Jennys pedagogiska förklaringar och coachande vägledning i 6 veckor har jag fått en inspirerande start och träning i att skapa nya tankebanor och förhållningssätt till situationer i livet. Nu tränar jag vidare och om jag behöver coachning så vet jag att Jenny finns där med hela sin vertygslåda" - Marie, HR Chef
Vill du erbjuda självledarskap som stöd i vardagen för hela organisationen?
Avenyföreningen, Medborgarskolan, Semrén & Månsson, Nexer Group, Vision och Lindex har redan provat – för att nämna några av våra kunder. Ladda ner appen så får du en gratis 5 dagars mindfulness kurs.
Kombinera appen med live-möten, workshops, föreläsningar och webinars. Vi kan skräddarsy en process som passar era behov, mål och den kultur ni vill bygga vidare på. Varje insats är unik – och designad för att skapa långsiktig effekt både för individ och organisation. Kan kombineras med personlig coaching eller företagsanpassade onlinekurser. Testa ett blended learning-koncept med 6 veckors program - mindfulness och självledarskap
👉 Oavsett form är målet detsamma: att stärka människor, team och ledare – och att skapa hållbara resultat.
👉 Kontakta mig så berättar jag mer. Både om onlinekurserna och appen.
Alla människor har superkrafter. Vissa har bara inte upptäckt dem än.
Träning i självledarskap och närvaroträning skapar nya resultat. Träna med Lyckans Smed appen 🧡 Du kan även ha din egen personliga coach på fickan! Många har redan provat.
Lyckans Smed – ett vardagsnära stöd för självledarskap
Många människor längtar efter mer närvaro, balans och inre stabilitet i vardagen.
Lyckans Smed-appen är ett privat och tillgängligt stöd för dig som vill arbeta med självledarskap, återhämtning och inre välmående – i din egen takt.
Genom övningar, reflektioner och guidad träning får du möjlighet att stärka fokus, inre styrka och förmågan att möta vardagens krav med större medvetenhet och lugn. Appen finns med dig när du behöver den – hemma, på jobbet eller på resande fot.
Som introduktion erbjuder vi en kostnadsfri mindfulnesskurs, för dig som vill ta ett första steg mot ett mer närvarande och hållbart sätt att leva och leda dig själv.
Välj den nivå som passar dig just nu:
Brons – grundläggande övningar och praktiker för självledarskap
Silver – inklusive gruppcoaching för reflektion och gemenskap
Guld – med individuell coaching och personlig uppföljning
Lyckans Smed är ett komplement till mitt fördjupande arbete med ledarskap och coaching – ett mjukt, vardagsnära stöd för dig som vill skapa hållbar förändring över tid. Jag samarbetar även med fler cert coacher.
👉 Läs mer och kom igång på www.lyckanssmed.se
Medarbetarskap som stärker kultur och ansvar
Hållbara organisationer formas av människor som tar ansvar, känner trygghet och utvecklas tillsammans. Genom skräddarsydda utvecklingsinsatser arbetar vi med medarbetarskap som stärker både individens självledarskap och den psykologiska tryggheten i team och organisation
Så här säger några av deltagare ifrån våra Mindfulness kurser.
”Mindfulness är ett stöd i att förstå vikten och med hjälp av övningarna hitta balansen i vardagen och fokusera på det som för mig är viktigt att hantera just nu.”
”Ett lugn av ett nytt slag infinner sig i kroppen både under, efter och lång tid efter att jag genomfört meditation. Andningsankaret och även kroppsscanningen, som kan genomföras när och var man än befinner sig, ger både trygghet och ett helt nytt lugn i kroppen”.
”Superbra kurs. Bra redskap som motverkar stress, både psykiskt och fysiskt. Alla borde få gå denna.”
”Påminna mig själv om att vara mer här och nu. Njuta av nuet lite mer. Att jag själv har val, att välja vad jag gör med det jag känner. Släppa sådant jag inte kan påverka. Har fått lite redskap med mig som kanske kan vara bra att ha i framtiden, eller som jag kan plocka upp nu när det känns som att jag vill.